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空氣汙染不只是天空灰濛濛，在空氣品質不好時待在戶外，容易吸進各種灰塵和懸浮微粒，讓你的肺部健康也蒙上一層陰影。PM2.5是一種粒子非常細小的懸浮微粒，無法藉由咳嗽排出，不只影響支氣管，還會直接進入肺泡、血液當中。

密閉空間空氣差染病風險也不低

隨著冬天到來，中國大陸地區的空氣汙染物也跟著東北季風吹來台灣，而中南部由於降雨量較少，加上本土工廠排放污染物，以致空氣汙染的狀況往往又更嚴重。陳鍾岳醫師提醒，心肺功能較弱、抵抗力較差的老年人和兒童，以及患有心臟病、糖尿病的民眾，都屬於肺炎鏈球菌感染的高風險群，需要特別注意。

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PM2.5降低免疫力增加肺炎鏈球菌感染率

內容來負債整合自YAHOO新聞

想要降低PM2.5和其他空氣汙染物的危害，建議民眾在空氣品質不佳時，減少外出頻率，出門一定要配戴口罩。尤其是當天PM2.5濃度超過75微克以上時，應避免在戶外長時間活動。

義大醫院胸腔科醫師陳鍾岳指出，PM2.5和其他空氣汙染物，甚至還會抑制巨噬細胞的表現，抑制免疫反應，造成肺部的免疫功能下降。有研究指出，空氣中的懸浮粒信貸子會增加肺炎鏈球菌病菌附著在上皮細胞的比例，提高感染機率。



陳鍾岳醫師建議，兒童之外，年滿65歲以及55歲以上的癌症、心血管疾病以及慢性呼吸道疾病患者，都可以考慮施打疫苗，讓健康多一分保障。

減少外出頻率施打疫苗做好預防

義大醫院胸腔科陳鍾岳醫師。

另外，陳鍾岳醫師指出，目前美國疾病管制局疫苗接種諮詢委員會也針對65歲以上從未接種過肺炎鏈球菌疫苗者，建議優先接種肺炎鏈球菌結合型疫苗；若曾接種過多醣體疫苗者，則建議間隔一年，再接種一劑結合型疫苗，增加長期保護力。

義大醫院胸腔科陳鍾岳醫師指出，心肺功能較弱、抵抗力較差的老年人和兒童，以及患有心臟病、糖尿病的民眾，都屬於肺炎鏈球菌感染的高風險群，需要特別注意。

想降低PM2.5和空汙危害，建議在空氣品質不佳時一定要配戴口罩。

【華人健康網／特別報導】近幾年很流行戶外運動，無論是跑馬拉松還是騎腳踏車，都有大批民眾參與。不過，最近空氣品質不佳，尤其是PM2.5的威脅，會在無形中傷害肺部的免疫功能，甚至提升感染肺炎鏈球菌的風險。醫師提醒，除了在空氣差時減少戶外活動，施打肺炎鏈球菌疫苗，也是很好的預防方式。

另外，提醒民眾，不只是戶外活動容易受到空氣汙染影響，上班族由於搭車通勤和工作期間，都處於密閉空間中，室內空氣不流通，容易導致病菌滯留，其實也很容易感染疾病。可在空氣品質較佳時，適度外出呼吸新鮮空氣，並保持空調設備的清潔。

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醫師提醒，從事戶外運動時，應注意空氣品質會影響肺部健康。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/越動越糟-空氣品質差是戶外運動隱憂-020209695.html

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